הפודקאסט
הפודקאסט של סהר
במיזם משותף של תאגיד השידור הציבורי ״כאן״ ועמותת סהר יצרנו את הפודקאסט ״לא טוב לי״. הפודקאסט מביא שיחות על מצוקות שונות עם פונים ועם אנשי מקצועי שמציעים מידע בגובה העיניים וכלים שימושיים להתמודדות. כדאי לכם להקשיב.
את.ה כבר לא לבד, שנדבר?
אובדנות
מה מוביל אדם להחלטה כה קשה וסופית, ומה אנו יכולים לעשות אם אנו חוששים שמישהו בסביבתנו עלול להגיע למצב כזה. שיחה עם פרופ' יוסי לוי בלז ראש המרכז לחקר האובדנות והכאב הנפשי ע"ש ליאור צפתי במרכז האקדמי רופין וחבר הנהלה בעמותת "בשביל החיים".
מגישה: אורית נבון
הפקה: ניר גורלי, איל שינדלר, גיא פלביאן ואבי שמאי
יעוץ וליווי מקצועי: יעל לוי, לונה בן דיין ושלי שחם
שחקנים: שקד מיסק ואסתי אזולאי
איור: אדובי סטוק
אובדנות
מה מוביל אדם להחלטה כה קשה וסופית, ומה אנו יכולים לעשות אם אנו חוששים שמישהו בסביבתנו עלול להגיע למצב כזה. שיחה עם פרופ' יוסי לוי בלז ראש המרכז לחקר האובדנות והכאב הנפשי ע"ש ליאור צפתי במרכז האקדמי רופין וחבר הנהלה בעמותת "בשביל החיים".
דכאון
מה מוביל להתפרצות דיכאון, מה הופך אותו לנפוץ, ואיך אפשר להתמודד איתו ולא לתת לו להשתלט. שיחה עם ד"ר שלמה מנדלוביץ פסיכיאטר ומנהל המרכז לבריאות הנפש שלוותא
מגישה: אורית נבון
הפקה: ניר גורלי, איל שינדלר, גיא פלביאן ואבי שמאי
יעוץ וליווי מקצועי: יעל לוי, לונה בן דיין ושלי שחם
שחקנים: אלונה טננבאום ואל-אור בכר
איור: אדובי סטוק
דכאון
מה מוביל להתפרצות דיכאון, מה הופך אותו לנפוץ, ואיך אפשר להתמודד איתו ולא לתת לו להשתלט. שיחה עם ד"ר שלמה מנדלוביץ פסיכיאטר ומנהל המרכז לבריאות הנפש שלוותא
חרדה
איך מתמודדים בקלות עם האזעקות והפחד מהלא נודע, ולמה זה לגמרי נורמלי להרגיש חרדה כשהמצב מסביב לא נורמלי. שיחה עם פרופ' דני חמיאל על החרדות שלנו ועל דרכים לנהל אותן.
מגישה: אורית נבון
הפקה: ניר גורלי, איל שינדלר, גיא פלביאן ואבי שמאי
יעוץ וליווי מקצועי: יעל לוי, לונה בן דיין ושלי שחם
שחקנים: עדי נירמן ופז סייג
איור: אדובי סטוק
חרדה
איך מתמודדים בקלות עם האזעקות והפחד מהלא נודע, ולמה זה לגמרי נורמלי להרגיש חרדה כשהמצב מסביב לא נורמלי. שיחה עם פרופ' דני חמיאל על החרדות שלנו ועל דרכים לנהל אותן.
פגיעות מיניות
כיצד כדאי להתנהל אחרי פגיעה מינית, למי לפנות ואיך להתמודד עם הטראומה? שיחה עם ד"ר ענבל ברנר מנהלת מרפאת טראומה מינית לב השרון
מגישה: אורית נבון
הפקה: ניר גורלי, איל שינדלר, גיא פלביאן ואבי שמאי
יעוץ וליווי מקצועי: יעל לוי, לונה בן דיין ושלי שחם
שחקנים: לינוי יעקבי ונוי דרור
איור: אדובי סטוק
פגיעות מיניות
כיצד כדאי להתנהל אחרי פגיעה מינית, למי לפנות ואיך להתמודד עם הטראומה? שיחה עם ד"ר ענבל ברנר מנהלת מרפאת טראומה מינית לב השרון
אלימות במשפחה
מה עושים אם מרגישים לא בטוחים במקום שאמור להגן עלינו, ואיך אפשר לעזור לילדים שאנו חושדים שנמצאים בסיטואציה כזו? שיחה עם ד"ר פולה דוד על ילדים בצל אלימות בבית.
מגישה: אורית נבון
הפקה: ניר גורלי, איל שינדלר, גיא פלביאן ואבי שמאי
יעוץ וליווי מקצועי: יעל לוי, לונה בן דיין ושלי שחם
שחקנים: לירי בנדר ונועם טל
איור: אדובי סטוק
אלימות במשפחה
מה עושים אם מרגישים לא בטוחים במקום שאמור להגן עלינו, ואיך אפשר לעזור לילדים שאנו חושדים שנמצאים בסיטואציה כזו? שיחה עם ד"ר פולה דוד על ילדים בצל אלימות בבית.
יציאה בשאלה
למה יציאה בשאלה גורמת לקושי נפשי, מה האתגרים שמחכים ליוצאים, וכיצד אפשר להשתלב בקלות יותר בעולם החדש. שיחה עם פרופ' עדה זוהר, פסיכולוגית קלינית ומטפלת בעמותת הלל ליוצאים בשאלה.
מגישה: אורית נבון
הפקה: ניר גורלי, איל שינדלר, גיא פלביאן ואבי שמאי
יעוץ וליווי מקצועי: יעל לוי, לונה בן דיין ושלי שחם
שחקנים: אלן ווקר ועדי נירמן
איור: אדובי סטוק
יציאה בשאלה
למה יציאה בשאלה גורמת לקושי נפשי, מה האתגרים שמחכים ליוצאים, וכיצד אפשר להשתלב בקלות יותר בעולם החדש. שיחה עם פרופ' עדה זוהר, פסיכולוגית קלינית ומטפלת בעמותת הלל ליוצאים בשאלה.
אלימות זוגית
איך לזהות שמערכת היחסים לא בריאה לנו, ואיך כדאי לצאת ממנה? שיחה עם מיה חסקל, עובדת סוציאלית ומנהלת תכניות נשים בויצו.
מגישה: אורית נבון
הפקה: ניר גורלי, איל שינדלר, גיא פלביאן ואבי שמאי
יעוץ וליווי מקצועי: יעל לוי, לונה בן דיין ושלי שחם
שחקנים: אורי שלב וניצן בצלאל
איור: אדובי סטוק
אלימות זוגית
איך לזהות שמערכת היחסים לא בריאה לנו, ואיך כדאי לצאת ממנה? שיחה עם מיה חסקל, עובדת סוציאלית ומנהלת תכניות נשים בויצו.
זהות מינית
מה עושים כשיש התלבטויות לגבי הזהות המינית שלנו, ואיך ומתי כדאי לצאת מהארון? שיחה עם ד"ר אילן טבק אבירם, פסיכולוג קליני ומטפל בקהילת הלהט"ב.
מגישה: אורית נבון
הפקה: ניר גורלי, איל שינדלר, גיא פלביאן ואבי שמאי
יעוץ וליווי מקצועי: יעל לוי, לונה בן דיין ושלי שחם
שחקנים: אלן ווקר ועדי נירמן
זהות מינית
מה עושים כשיש התלבטויות לגבי הזהות המינית שלנו, ואיך ומתי כדאי לצאת מהארון? שיחה עם ד"ר אילן טבק אבירם, פסיכולוג קליני ומטפל בקהילת הלהט"ב.
החלמה היא אפשרית
מהן נורות האזהרה, כיצד כדאי לטפל בהן, ואיך יודעים שמחלימים? שיחה עם פרופ' יעל לצר, מומחית להפרעות אכילה, על כל מה שצריך לדעת בנושא
מגישה: אורית נבון
הפקה: ניר גורלי, איל שינדלר, גיא פלביאן ואבי שמאי
יעוץ וליווי מקצועי: יעל לוי, לונה בן דיין ושלי שחם
שחקניות: אלונה טננבאום ושירה בן חמו
החלמה היא אפשרית
מהן נורות האזהרה, כיצד כדאי לטפל בהן, ואיך יודעים שמחלימים? שיחה עם פרופ' יעל לצר, מומחית להפרעות אכילה, על כל מה שצריך לדעת בנושא
לא טוב לי
אורית נבון משוחחת עם מומחים מתחום בריאות הנפש על המצוקות הנפשיות הבוערות. שיתוף פעולה בין כאן הסכתים, עמותת סה"ר – סיוע והקשבה ברשת ובית צבי.
לא טוב לי
אורית נבון משוחחת עם מומחים מתחום בריאות הנפש על המצוקות הנפשיות הבוערות. שיתוף פעולה בין כאן הסכתים, עמותת סה"ר – סיוע והקשבה ברשת ובית צבי.
פוסט טראומה על רקע צבאי
מהם התסמינים של פוסט טראומה ואיך מתמודדים עם זכרונות מכאיבים ורגשות אשמה. שיחה עם ברק בן דיין, פסיכולוג קליני ומטפל במרפאת משרד הביטחון בבית החולים רמב"ם.
מגישה: אורית נבון
הפקה: ניר גורלי, איל שינדלר, גיא פלביאן ואבי שמאי
יעוץ וליווי מקצועי: יעל לוי, לונה בן דיין ושלי שחם
שחקנים: לירי בנדר ועופר כהן
איור: אדובי סטוק
פוסט טראומה על רקע צבאי
מהם התסמינים של פוסט טראומה ואיך מתמודדים עם זכרונות מכאיבים ורגשות אשמה. שיחה עם ברק בן דיין, פסיכולוג קליני ומטפל במרפאת משרד הביטחון בבית החולים רמב"ם.
ENG
