הפרעות אכילה אינן סתם תקופה חולפת של שינוי בתיאבון והשקעה בגוף. בסרטון שמובא לפניכם פרופ' סילבנה פניג סוקרת תפיסות שגויות בנוגע להפרעה, את נורות האזהרה ואת הכלים בהתמודדות עימה.

הסרטון נושא מסר חשוב עבור המתמודדים והקרובים להם: עדיף לפעול ולטעות מאשר להכחיש ולהתעלם. צפו בסרטון כעת:

אם אתם חוששים או דואגים לאדם קרוב שנראה שסובל מהפרעת אכילה, זכרו שהתערבות מוקדמת בהתמודדות עם הפרעת אכילה יכולה להציל חיים. אל תשבו מנגד- לימדו את הנושא, העלו אותו על הפרק, נסו לפתח שיחה, הקשיבו.

ואם אתם עצמכם סובלים מהפרעת אכילה, מרגישים צורך להציף שאלות, חשים אי נוחות או בכל צורך אחר- מוזמנים לעלות לצ'אט של סה״ר, לדבר ולשתף במרחב אנונימי ומוגן- אנחנו כאן גם בשבילכם.

הפרעת אובססיבית קומפולסיבית (הידועה גם כ OCD) מציפה מחשבות טורדניות המשתלטות על סדר היום. בסרטון קצר מסביר ד"ר ירדן לוינסקי על הסימפטומים של המחלה, ועל חשיבות זיהוי הסימנים המקדימים.

בסרטון מתייחס ל״קומפולסיות״ – הטקסים החזרתיים המשבשים את הלך החיים- וליכולת להשתחרר מהם. על על שמדובר בתהליך שעשוי להיות ארוך ומפרך השינוי הוא אפשרי.

זכרו שלרוב, הצעד הראשון הוא הצעד הכי קשה ויחד עם זאת גם הכי משמעותי. ואולי, עצם העובדה שאתם קוראים את המילים האלו, מעידה שהמוכנות לשינוי- כבר קיימת.

מזכירים לכם שאתם מוזמנים תמיד לעלות לצ׳אט של סהר, לשתף, לפרוק מעט מהעול ולקבל אוזן קשבת וכתף תומכת. אנחנו כאן בשבילכם, אל תישארו עם זה לבד.

פרופסור דני חמיאל, פסיכולוג קליני ומדריך, מאיר בסרטון הקצר הגדרות, סימנים, סוגים ואפיון המושג חרדה.

לדבריו, חרדה היא מצב נורמלי שנועד להגן עלינו ולהזהיר אותנו מסכנות. היא תוגדר כהפרעה כשהיא מוקצנת ופוגעת באיכות חיינו.

לפי מחקרים, רבע מהאוכלוסיה תסבול מחרדה בשלב מסויים בחיים- אם אתם כאן, תוהים אם גם אתם מתמודדים איתה- דעו שאתם ממש לא לבד!
מזמינים אתכם לצפות בסרטון ולאפשר לעצמכם להחזיר מעט תחושה של שליטה.

וכמו תמיד, אנחנו מזמינים אתכם לעלות לצ'אט של סהר ולקבל אוזן קשבת במרחב אנונימי , מכיל ומזמין – אנחנו כאן בשבילכם.