אפשר לדבר איתנו על הכל במרחב בטוח, אנונימי וחם

تقدروا تحكوا معنا بأي موضوع بحرّيّة، وسرّيّة واحتواء

סמל שעון

שעות הפעילות

ראשון עד חמישי

10:00-24:00

שישי וערבי חג

08:00-13:00

שבת

21:00-24:00

ساعات استقبال المحادثات

الأحد - الخميس

21:00-24:00

السبت

21:00-24:00

סמל שעון

רוצים להיות איתנו בקשר מחוץ לשעות הפעילות?  לחצו כאן

אפשר לדבר איתנו על הכל
במרחב בטוח, אנונימי וחם

تقدروا تحكوا معنا بأي موضوع
بحرّيّة، وسرّيّة واحتواء

הצ׳אט יפתח לפעילות

בעוד 1:20:21

סמל שעון

ראשון עד חמישי .............الأحد - الخميس

10:00-24:00

שישי וערבי חג ................. الجمعة

08:00-13:00

שבת .................السبت

21:00-24:00

רוצים להיות איתנו בקשר מחוץ לשעות הפעילות?  לחצו כאן

פורומים לתמיכה נפשית

הפורומים נועדו להוות קבוצות תמיכה ולהכיל שיתופים ודיונים בין אנשים הנמצאים בשלבים שונים של התמודדות עם קושי וכאב נפשי. המענים בפורום ניתנים על ידי מתנדבים שעוברים הכשרה לכך ומקבלים הדרכה שוטפת על ידי אנשי מקצוע מתחום בריאות הנפש.

מאמרים לעזרה עצמית

המדריכים והמאמרים המובאים כאן הינם מאמרים מקצועיים שנועדו לתת מסגרת להבנה עמוקה ורחבה יותר, כמו גם כלים ממשיים למגוון רחב של התמודדויות ובעיות נפשיות. מאמרים אלו מהווים פורמט נוסף דרכו אנחנו מבקשים לסייע ולעזור לפונים אלינו.

אייקון +

ארגוני סיוע

כאן תוכלו למצוא הפניות למסגרות סיוע, יעוץ וטיפול למגוון רחב של התמודדויות. נדגיש כי מסגרות הסיוע המוצעות כאן הינן מסגרות לטיפול בקהילה, ואין אנו מקדמים עסקים פרטיים.

מי אנחנו

עמותת סה”ר הוקמה במטרה לסייע לאנשים במצוקה נפשית באמצעות תקשורת אנונימית דרך האינטרנט, ללא עלות.  כל פעילותה של העמותה מבוססת על מתנדבים שרוצים להקשיב ולעזור לכל מי שפונה אלינו לעזרה.

מי אנחנו

עמותת סה”ר הוקמה במטרה לסייע לאנשים במצוקה באמצעות תקשורת אנונימית דרך האינטרנט, ללא עלות. כל פעילותה של העמותה מבוססת על מתנדבים שרוצים להקשיב ולעזור לכל מי שפונה אלינו לעזרה.

עוד עלינו…

מאמרים נבחרים

אם אתם שוקלים להתאבד…

אם אתם שוקלים להתאבד…

דיכאון ומצוקה קשה עלולים לגרום לסבל נפשי בל-יתואר. רק מי שחווה סבל זה יכול להבין עד כמה הוא קשה, שוחק,
איך לסייע לאדם האובדני

איך לסייע לאדם האובדני

מה תוכלו לעשות כשמישהו או מישהי בסביבתכם הקרובה, מדבר על התאבדות. המענה הטוב ביותר לאדם הנמצא במצוקה קשה הוא פנייה
דרכי טיפול בהפרעה דו-קוטבית

דרכי טיפול בהפרעה דו-קוטבית

רוב החולים בהפרעה דו-קוטבית (אפילו אלה עם הצורות החמורות ביותר שלה) יכולים להגיע ליציבות טובה של מצבי-הרוח שלהם והתסמינים הקשורים
אבחנות הקשורות לפציעה עצמית

אבחנות הקשורות לפציעה עצמית

ב- DSM-4 (המדריך הדיאגנוסטי להפרעות נפשיות), הדיאגנוזות היחידות שמזכירות פציעה עצמית כסימפטום או קריטריון לאבחנה, הן אישיות גבולית, הפרעת תנועות

מאמרים נבחרים

הבדידות הגדולה

הבדידות הגדולה

התאבדות שכיחה הרבה יותר בקרב בני 45 עד 65 מאשר בגיל ההתבגרות – כך על פי הפסיכולוג הקליני ישראל אור-בך, שספרו 
הגדרות של פציעה עצמית מתונה/שטחית

הגדרות של פציעה עצמית מתונה/שטחית

את ההגדרה הטובה ביותר, אולי, ניתן למצוא אצל Stanley & Winchel (1991), הם מגדירים אותה כ- “…ביצוע של נזק מכוון

הפונים שלנו מספרים...