אפשר לדבר איתנו על הכל
במרחב בטוח, אנונימי וחם

הצ׳אט יפתח בעוד 1:20:21
סמל שעון

שעות הפעילות

24:00-21:00

רוצים להיות איתנו בקשר מחוץ לשעות הפעילות?  לחצו כאן

אפשר לדבר איתנו על הכל
במרחב בטוח, אנונימי וחם

הצ׳אט יפתח לפעילות

בעוד 1:20:21

סמל שעון

שעות הפעילות
21:00 - 24:00

רוצים להיות איתנו בקשר מחוץ לשעות הפעילות?  לחצו כאן

פורומים לתמיכה נפשית

הפורומים נועדו להוות קבוצות תמיכה ולהכיל שיתופים ודיונים בין אנשים הנמצאים בשלבים שונים של התמודדות עם קושי וכאב נפשי. המענים בפורום ניתנים על ידי מתנדבים שעוברים הכשרה לכך ומקבלים הדרכה שוטפת על ידי אנשי מקצוע מתחום בריאות הנפש.

מאמרים לעזרה עצמית

המדריכים והמאמרים המובאים כאן הינם מאמרים מקצועיים שנועדו לתת מסגרת להבנה עמוקה ורחבה יותר, כמו גם כלים ממשיים למגוון רחב של התמודדויות ובעיות נפשיות. מאמרים אלו מהווים פורמט נוסף דרכו אנחנו מבקשים לסייע ולעזור לפונים אלינו.

אייקון +

ארגוני סיוע

כאן תוכלו למצוא הפניות למסגרות סיוע, יעוץ וטיפול למגוון רחב של התמודדויות. נדגיש כי מסגרות הסיוע המוצעות כאן הינן מסגרות לטיפול בקהילה, ואין אנו מקדמים עסקים פרטיים.

מי אנחנו

עמותת סה”ר הוקמה במטרה לסייע לאנשים במצוקה נפשית באמצעות תקשורת אנונימית דרך האינטרנט, ללא עלות.  כל פעילותה של העמותה מבוססת על מתנדבים שרוצים להקשיב ולעזור לכל מי שפונה אלינו לעזרה.

מי אנחנו

עמותת סה”ר הוקמה במטרה לסייע לאנשים במצוקה באמצעות תקשורת אנונימית דרך האינטרנט, ללא עלות. כל פעילותה של העמותה מבוססת על מתנדבים שרוצים להקשיב ולעזור לכל מי שפונה אלינו לעזרה.

עוד עלינו…

מאמרים נבחרים

מגוון הפגיעות העצמיות

מגוון הפגיעות העצמיות

עפ”י Favazza (1986) ניתן לחלק את הפציעה העצמית לשלושה טיפוסים/סוגים. פגיעה קשה (הכוללת דברים כמו סירוס, קטיעת איברים, עקירת עיניים וכו’)
פציעה עצמית – רקע כללי

פציעה עצמית – רקע כללי

כשמדברים על פציעה עצמית הכוונה היא לגרימת כאב מכוון לעצמך ללא כוונת התאבדות. מלבד ‘פציעה-עצמית’ משתמשים גם במונחים ‘התעללות-עצמית’ ו-
שאלות נפוצות על התאבדות

שאלות נפוצות על התאבדות

מדוע אנשים מתאבדים? ברוב המקרים, אנשים שמתאבדים נמצאים במצב של דיכאון עמוק או סובלים ממחלות המתבטאות בדיכאון, אשר מופיעות כאשר
מי פוצע את עצמו?

מי פוצע את עצמו?

אפיונים פסיכולוגיים נפוצים בפציעה-עצמית התמונה הכללית היא של אנשים אשר: * מאד לא אוהבים/מעריכים את עצמם * רגישים ביותר לדחייה

מאמרים נבחרים

הגדרות של פציעה עצמית מתונה/שטחית

הגדרות של פציעה עצמית מתונה/שטחית

את ההגדרה הטובה ביותר, אולי, ניתן למצוא אצל Stanley & Winchel (1991), הם מגדירים אותה כ- “…ביצוע של נזק מכוון
מאפייני האדם הסובל מאלימות רגשית

מאפייני האדם הסובל מאלימות רגשית

Royse (שם, עמ’ 75) מציע רשימת התנהגויות שניתן לזהותן כאלימות רגשית ביחסים זוגיים ובין מבוגרים בכלל. * גורמים לו לחוש

הפונים שלנו מספרים...