אפשר לדבר איתנו על הכל
במרחב בטוח, אנונימי וחם

הצ׳אט יפתח בעוד 1:20:21
סמל שעון

שעות הפעילות

24:00-21:00

סמל שעון

שעות הפעילות

ימים א׳-ה׳

10:00-24:00

יום ו׳

08:00-13:00

יום שבת

21:00-24:00

רוצים להיות איתנו בקשר מחוץ לשעות הפעילות?  לחצו כאן

אפשר לדבר איתנו על הכל
במרחב בטוח, אנונימי וחם

הצ׳אט יפתח לפעילות

בעוד 1:20:21

סמל שעון

שעות הפעילות
21:00 - 24:00

שעות הפעילות

יום א׳-ה׳
24:00 - 10:00

יום ו׳
13:00 - 08:00

יום שבת
24:00 - 21:00

רוצים להיות איתנו בקשר מחוץ לשעות הפעילות?  לחצו כאן

פורומים לתמיכה נפשית

הפורומים נועדו להוות קבוצות תמיכה ולהכיל שיתופים ודיונים בין אנשים הנמצאים בשלבים שונים של התמודדות עם קושי וכאב נפשי. המענים בפורום ניתנים על ידי מתנדבים שעוברים הכשרה לכך ומקבלים הדרכה שוטפת על ידי אנשי מקצוע מתחום בריאות הנפש.

מאמרים לעזרה עצמית

המדריכים והמאמרים המובאים כאן הינם מאמרים מקצועיים שנועדו לתת מסגרת להבנה עמוקה ורחבה יותר, כמו גם כלים ממשיים למגוון רחב של התמודדויות ובעיות נפשיות. מאמרים אלו מהווים פורמט נוסף דרכו אנחנו מבקשים לסייע ולעזור לפונים אלינו.

אייקון +

ארגוני סיוע

כאן תוכלו למצוא הפניות למסגרות סיוע, יעוץ וטיפול למגוון רחב של התמודדויות. נדגיש כי מסגרות הסיוע המוצעות כאן הינן מסגרות לטיפול בקהילה, ואין אנו מקדמים עסקים פרטיים.

מי אנחנו

עמותת סה”ר הוקמה במטרה לסייע לאנשים במצוקה נפשית באמצעות תקשורת אנונימית דרך האינטרנט, ללא עלות.  כל פעילותה של העמותה מבוססת על מתנדבים שרוצים להקשיב ולעזור לכל מי שפונה אלינו לעזרה.

מי אנחנו

עמותת סה”ר הוקמה במטרה לסייע לאנשים במצוקה באמצעות תקשורת אנונימית דרך האינטרנט, ללא עלות. כל פעילותה של העמותה מבוססת על מתנדבים שרוצים להקשיב ולעזור לכל מי שפונה אלינו לעזרה.

עוד עלינו…

מאמרים נבחרים

אם אתם שוקלים להתאבד-אנא קראו את זה קודם…

אם אתם שוקלים להתאבד-אנא קראו את זה קודם…

אם אתה מרגיש שאתה רוצה להתאבד עכשיו, אנא עצור רגע וקרא את הדברים הבאים. זה ייקח רק כמה דקות. איני
הצעות לדרכי טיפול לסובלים מאלימות פסיכולוגית

הצעות לדרכי טיפול לסובלים מאלימות פסיכולוגית

Tolman (שם) מבהיר כי קיימות מספר בעיות שמכבידות על המחקר והטיפול בתופעות של אלימות פסיכולוגית בין בני זוג: * סוג
חרדה חברתית – מאפיינים

חרדה חברתית – מאפיינים

חרדה חברתית – אתם לא לבד! גם אם טרם שמעתם על המונח חרדה חברתית (social phobia) – קיים סיכוי סביר
החלמה

החלמה

תהליך ההחלמה יארך זמן ולא יהיה קל. אנשים רבים שואלים אותי כמה זמן זה ייקח, אבל אני לא יכולה לענות

מאמרים נבחרים

שאלות נפוצות על התאבדות

שאלות נפוצות על התאבדות

מדוע אנשים מתאבדים? ברוב המקרים, אנשים שמתאבדים נמצאים במצב של דיכאון עמוק או סובלים ממחלות המתבטאות בדיכאון, אשר מופיעות כאשר
לספר למישהו – צעד לקראת החלמה

לספר למישהו – צעד לקראת החלמה

אחד הצעדים הקשים ביותר לעשייה הוא להודות בפני עצמך שיש לך הפרעת אכילה. ברגע שעשית את זה והחלטת שאת רוצה

הפונים שלנו מספרים...