אפשר לדבר איתנו על הכל במרחב בטוח, אנונימי וחם

تقدروا تحكوا معنا بأي موضوع بحرّيّة، وسرّيّة واحتواء

סמל שעון

שעות הפעילות

ראשון עד חמישי

16:00-24:00

שבת

21:00-24:00

ساعات استقبال المحادثات

الأحد - الخميس

21:00-24:00

السبت

21:00-24:00

סמל שעון

רוצים להיות איתנו בקשר מחוץ לשעות הפעילות?  לחצו כאן

אפשר לדבר איתנו על הכל
במרחב בטוח, אנונימי וחם

تقدروا تحكوا معنا بأي موضوع
بحرّيّة، وسرّيّة واحتواء

הצ׳אט יפתח לפעילות

בעוד 1:20:21

סמל שעון

ראשון עד חמישי .............الأحد - الخميس

10:00-24:00

שישי וערבי חג ................. الجمعة

08:00-13:00

שבת .................السبت

21:00-24:00

רוצים להיות איתנו בקשר מחוץ לשעות הפעילות?  לחצו כאן

פורום לתמיכה נפשית

הפורומים נועדו להוות קבוצות תמיכה ולהכיל שיתופים ודיונים בין אנשים הנמצאים בשלבים שונים של התמודדות עם קושי וכאב נפשי. המענים בפורום ניתנים על ידי מתנדבים שעוברים הכשרה לכך ומקבלים הדרכה שוטפת על ידי אנשי מקצוע מתחום בריאות הנפש.

מאמרים לעזרה עצמית

המדריכים והמאמרים המובאים כאן הינם מאמרים מקצועיים שנועדו לתת מסגרת להבנה עמוקה ורחבה יותר, כמו גם כלים ממשיים למגוון רחב של התמודדויות ובעיות נפשיות. מאמרים אלו מהווים פורמט נוסף דרכו אנחנו מבקשים לסייע ולעזור לפונים אלינו.

אייקון +

ארגוני סיוע

כאן תוכלו למצוא הפניות למסגרות סיוע, יעוץ וטיפול למגוון רחב של התמודדויות. נדגיש כי מסגרות הסיוע המוצעות כאן הינן מסגרות לטיפול בקהילה, ואין אנו מקדמים עסקים פרטיים.

מי אנחנו

עמותת סה"ר הוקמה במטרה לסייע לאנשים במצוקה נפשית באמצעות תקשורת אנונימית דרך האינטרנט, ללא עלות.  כל פעילותה של העמותה מבוססת על מתנדבים שרוצים להקשיב ולעזור לכל מי שפונה אלינו לעזרה.

מי אנחנו

עמותת סה"ר הוקמה במטרה לסייע לאנשים במצוקה באמצעות תקשורת אנונימית דרך האינטרנט, ללא עלות. כל פעילותה של העמותה מבוססת על מתנדבים שרוצים להקשיב ולעזור לכל מי שפונה אלינו לעזרה.

עוד עלינו…

מאמרים נבחרים

אנורקסיה

אנורקסיה

אנורקסיה מאופיינת בהפחתת משקל משמעותית הנובעת מדיאטה מוגזמת. רוב הנשים ומספר גדל והולך של גברים מונעים ע"י תשוקה חזקה להיות
מודלים של אלימות פסיכולוגית

מודלים של אלימות פסיכולוגית

מחקרים הראו (Walker עמ' 112) שהגבר המתעלל רגשית, או פיסית, סובל מדימוי עצמי נמוך ומשנאה עצמית, כתוצאה מסביבת גידול נוקשה,
תפיסות מסולפות

תפיסות מסולפות

לאנשים שסובלים מהפרעות אכילה יש לרוב תפיסות מסולפות בכל מה שנוגע לגופם ולאישיותם. "מה אני חושב על עצמי… אני שמן…
קבלת עזרה

קבלת עזרה

למצוא עזרה זה לא קל. לשם כך דרוש רצון להחלים, ומוטיבציה למצוא מה מתאים לכם ועובד בשבילכם. הצעד הראשון הוא

מאמרים נבחרים

סרטון: חרדה

סרטון: חרדה

בסרטון המוצג כאן, הפסיכולוג הקליני דני לוטן, מסביר את האחריות ההורית בהתמודדות עם הפרעת החרדה. הפרעת החרדה שכיחה ביותר בקרב
מי פוצע את עצמו?

מי פוצע את עצמו?

אפיונים פסיכולוגיים נפוצים בפציעה-עצמית התמונה הכללית היא של אנשים אשר: * מאד לא אוהבים/מעריכים את עצמם * רגישים ביותר לדחייה

הפונים שלנו מספרים...